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  • La ruta del pandebono en Cali

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    Ni el pandebono se escapó de ser la inspiración de los compositores de la zona y fue así como el maestro Jairo Varela, oriundo de la capital salsera del país y fundador del grupo Niche, le regaló unos versos de su canción Calí Ají, donde reza: “Esto es cuestión de pandebono”. Y es que, si

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  • Salud con sazón

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    Las especias no solamente dan un empujón a nuestra comida, sino también a nuestra salud. No necesariamente tienen que ser exóticos. La mayoría se encontrará en su nevera. Canela apoya al metabolismo La canela acelera el metabolismo. Pero hay un problema: la cumarina. La canela cassia contiene más de esa sustancia aromática que la canela

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    Si ya has pasado de los 40 años, estos son los ejercicios que necesitas conocer Para muchas personas, hacer ejercicio es la solución para todos sus problemas de salud, incluidos los relacionados con el envejecimiento. Seamos sinceros, por mucho ejercicio que hagamos vamos a envejecer igual, pero sí que existen muchas pruebas que demuestran que

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    ¿A quién no le gusta lucir una ‘tableta de chocolate’ en su abdomen? Queremos enseñaros una serie de abdominales para mujeres principiantes.  El vientre plano es uno de esos deseos que anhela mucha gente, y que en algunos casos puede llegar a quitar el sueño a más de una persona. Y más aún cuando tras el verano, te subes

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